9 причин слабости или куда деваются силы и энергия?

Работа над собой - самая тяжелая работа

Работа над собой — самая тяжелая работа

Скорее всего многим знакома ситуация казалось бы беспричинной потери энергии. Вроде бы при этом ничего особо сложного не делаешь, а силы убывают и ощущается внутренняя опустошенность.

В чем же дело? А дело в наших привычках. Для создания отличного самочувствия и поддержания здоровья мало только заботиться о физическом теле, важно не забывать и о развитии духовного мира.

В настоящее время ученые все больше находят подтверждений того, что наше здоровье во многом (если не во всем) определяется нашими проблемами с самим самой, то есть со своим внутренним миром.

Поэтому так важно обратить внимание на 9 возможных причин, отнимающих душевные силы и ухудшающее общее самочувствие:

1. Не доведенные до конца дела.
Если ты не доводишь дела до конца, они тянут из тебя силы, даже если ты не обращаешь на это внимания. Старайся выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная, что у тебя нет времени на его выполнение.

2. Ложь.
Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Часть энергии уходит на попытку вспомнить потом в чем именно соврал и на желание не перепутать одно с другим. Выход? Не криви душой. Не ври себе и окружающим. Будь собой.

3. Страх, недоверие, враждебность.
При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергетические ресурсы, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это выматывает. Кроме того, как показывает практика, то о чем мы чаще всего думаем, сбывается довольно быстро. Лучше думать о хорошем.

4. Перегрузки разного рода, также нехватка физической активности и контакта с природой.
Силы быстро растрачиваются при постоянной изнуряющей работе и переживаниях. Также на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников. Это может привести к почечной недостаточности.

5. Болтовня ни о чём и суетливость.
На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

6. Обиды и самоизоляция.
Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайся с родными, не держи обиду, встречайся чаще с друзьями.

7. Нехватка сна.
Если ты не высыпаешься, организм не восстанавливается и не отдыхает. Также накапливаются токсины и сбиваются биоритмы.

8. Переедание и вредные привычки.
При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.

9. Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры.
На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми. Не растрачивай свои силы попусту, а лучше сохрани их для счастливой жизни.

Материал взят из свободных источников Интернета и дополнен автором.

Запись опубликована в рубрике Обо всем, Укрепление организма, Это интересно с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *