Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

Молекула глюкозаминаГлюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие  перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

Молекулярная структура хрящаНа рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат. Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Здоровье и артритные суставыВместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД, содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ, но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Запись опубликована в рубрике Нутриенты с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

73 комментария: Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

  1. Иван говорит:

    А как долго нужно принимать глюкозамин, чтобы почувствовать эффект?

    • Любовь говорит:

      Эффект от приема любых хондропротекторных препаратов проявляется спустя некоторое время. Для одних людей это три месяца, для других возможно 6 месяцев и дольше. Глюкозамин способствует восстановлению хряща, благодаря чему нормализуется его структура и функции. Постепенно уходит боль, появляется гибкость в движении. Все строго индивидуально и требует контроля специалиста, так как помимо глюкозамина и хондроитина человеку могут потребоваться другие биодобавки и препараты, которые бы уменьшали воспаление, способствовали регенерации связок и сухожилий, и выводили отложения солей из суставов.

  2. Светлана говорит:

    Здравствуйте, есть ли смысл принимать эти препараты 86 летней женщине, у которой почти полностью истерты хрящи в коленных суставах? Врачи говорят, что можно только обезболивать.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте, Светлана!

      Дело в том, что обезболивающие препараты в таком случае действительно необходимы (они помогают уменьшить боль, снизить воспаление), но они не могут способствовать восстановлению хрящевой прослойки сустава (регенерации хряща).

      У пожилых людей подобные проблемы достаточно распространены, так как с возрастом выработка внутрисуставной жидкости уменьшается, хрящевая поверхность истончается, становится сухой. Также могут накапливаться соли.

      Так как хрящ восстанавливается очень медленно, то все препараты на основе глюкозамина и хондроитина принимают длительное время. Дозировку в этом случае должен определить лечащий врач, учитывая возраст, самочувствие и другие факторы. Возможно, врач подберет терапию, сочетающую прием лекарственных средств и биодобавок, а также соответствующую диету и физиотерапию.

      • инна говорит:

        Подскажите, а как вывести уже накопившиеся соли? все суставы хрустят и щелкают, хотя мне еще нет и 30 — это наверное в солях причина? И помогут ли в профилактике хондроитин с глюкозамином?

        • Любовь говорит:

          Часто хруст в суставах бывает связан с различными причинами. Для выявления точного диагноза необходимо обратиться к ортопеду, хирургу или остеопату. Наиболее часто хруст вызывается истончением хрящевой прослойки сустава, служащей амортизатором при движении, а также уменьшением количества синовиальной жидкости (естественная смазка сустава). Отложения солей тоже могут быть одной из причин появления неприятных ощущений в суставах.

          Для профилактики отложения солей используются множество препаратов растительного происхождения. Это люцерна, юкка, белая ива, корень лопуха, корень гортензии, окопник, дьявольский коготь и другие.

          Особо стоит отметить корень лопуха, так как это растительное средство не имеет противопоказаний и отлично сочетается с различными другими биодобавками для поддержания здоровья суставов и лекарственными средствами.

          Лопух способствует выведению солей из суставов и дополнительной выработке внутрисуставной жидкости, обладает противовоспалительным и противоотечным действием.

          Похожим действием обладает люцерна и окопник. Все они улучшают состояние суставов, препятствуют отложению солей, оказывают общеукрепляющее, очищающее действие.

          Часто эти препараты используют на начальной стадии восстнановления суставов, с целью их очистки от солевых образований и продуктов метаболизма. Далее подключают средства для регенерации хрящевой ткани сустава (глюкозамин, хондроитин), препараты для снятия воспаления (энзимы, нестероидные противовоспалительные препараты), укрепления связок и сухожилий (витамин С, дьявольский коготь и т.д.).

          • Алина говорит:

            Скажите пожалуйста, можно ли принимать одновременно отвар корня лопуха и препараты содержащие глюкозамин и хондроитин? Если нет, то после какого периода принятия отвара корня лопуха можно начать принимать глюкозамин с хондроитином? Точного своего диагноза не знаю, но придя к ортопеду с болью по всей поверхности стопы он назначил мне НСПП и далее препарат с хондроитином в ампулах. НСПП пропить до конца не смогла (хондроитин тоже не стала колоть), так как начались боли в ЖКТ, ноющая боль прошла, но периодически беспокоит при ходьбе. Мне еще нет 30ти лет, даже не знаю может ли быть артрит в таком возрасте…но хочется полечиться щадящими средствами…

          • Любовь говорит:

            Принимать одновременно корни лопуха и биодобавки на основе глюкозамина и хондроитина можно, так как они не содержат одинаковых веществ. Эти препараты нутрициологи часто назначают совместно, благодаря их синергичному воздействию (действуют в одном направлении, усиливают общий эффект от одновременного применения).

            Для того, чтобы не нагружать прием пищи большим количеством биодобавок, сначала один-два месяца можно пропить корень лопуха. Он улучшит состояние суставов за счет усиления выработки внутрисуставной жидкости, поможет вывести растворимые солевые отложения, нормализует солевой баланс.

            Затем для более интенсивного питания и поддержания суставов можно добавлять глюкозамин и хондроитин. Обратите внимание, что эти вещества желательно пить несколько месяцев (минимум 3-6), так как эффект от их применения накопительный. При этом апмулированные препараты хондропротекторов действуют более быстро. Их используют для лекарственной терапии различных заболеваний суставов. Биодобавки с глюкозамином и хондроитином — это одно из звеньев профилактики (другие звенья — это умеренная физическая активность и сбалансированное питание).

            Нестероидные противовоспалительные препараты следует использовать крайне аккуратно. Желательно, только во время острой боли и для снятия воспаления. Длительный их прием, действительно, может негативно сказаться на здоровье желудочно-кишечного тракта.

            Благоприятный эффект окажет также ежедневное выполнение несложных упражнений, повышающих гибкость суставов и эластичность связок: пилатес, йога, расстяжка. Можно начать с самых простых, постепенно увеличивая сложность и длительность занятий.

  3. Светлана говорит:

    А какой препарат более эффективен: активный глюкозамин или румалон?
    Спасибо.

    • Любовь говорит:

      Румалон выпускается в виде инъекций для внутримышечного введения, поэтому он напрямую поступает в системный кровоток, в отличие от глюкозамина, принятого перорально (в виде капсул).

      Поэтому на начальной стадии лечения лучше начать прием Румалона (естественно, это должно осуществляться под постоянным наблюдением врача). Не рекомендуется использовать данный препарат при личной непереносимости и ревматоидном артрите.

      Инъекции обычно рекомендуют производить 2-3 раза в неделю в зависимости от переносимости и тяжести заболевания. Оптимальный курс может доходить по назначению врача от шести до восьми недель 2 раза в год.

      В качестве поддерживающей терапии, кроме обезболивающих и противовоспалительных препаратов между курсами лечения, врач может посоветовать прием хондроитина и глюкозамина в капсулах.

      • Светлана говорит:

        Спасибо за исчерпывающий ответ, Люба. Теперь все понятно: когда лучше румалон, а когда — глюкозамин. Как приятно получить полный, компетентный ответ от сведущего человека ) Еще раз спасибо!

  4. Eledi говорит:

    Скажите пож. какая разница между хондроитином и хрящем (акулий, говяжий и т.д.) ???

    • Любовь говорит:

      Хондроитин получают из акульего, свиного и китового хряща. Поэтому разницы между ними принципиальной нет. Но все дело в том, что употребляя хрящи в пищу в чистом виде, Вы не можете знать, сколько именно хондроитина в них содержится. А в составе биодобавок это количество должно быть четко указано и прописано в инструкции по применению к препарату.

  5. Филип говорит:

    Здравствуйте.Я принимаю хондроитин с глюкозамином в таблетках порядка года беспрерывно,на лицо прогресс. У меня вопрос надо ли делать перерывы или принимать беспрерывно?Если сделать перерыв не наступит ухудшение состояния? Спасибо.

    • Любовь говорит:

      Препараты на основе хондроитина и глюкозамина рекомендуется принимать достаточно длительно. Минимум полгода, так как эффект от приема подобных средств — накопительный. Так как эти вещества в норме вырабатываются организмом человека (правда с возрастом эта выработка существенно уменьшается), то они не оказывают на него негативного влияния. Наоборот, регулярный прием препаратов, содержащих хондроитин и глюкозамин улучшает работу всех суставов, повышает их подвижность и способствует профилактике различных дегенеративных возрастных изменений.

      Для того, чтобы точно ответить на Ваш вопрос, необходимо знать Ваш анамнез, общее состояние здоровья. Поэтому для окончательного определения длительности приема хондропротекторов, Вам потребуется обратиться к врачу, назначившему лечение.

      • Филип говорит:

        Здравствуйте Любовь. Препарат мне врач не назначал я стал пить его сам,по рекомендации друга у которого были схожие симптомы. Значительные улучшения наступили уже менее чем через месяц(может изменение в суставах ещё было не значительным?). Но тем не менее хочу найти грамотного врача для последующих консультаций в лечении и принятии бадов. На данный момент ещё хочу начать принимать Спирулину и Рыбий жир Омега-3. Вопрос как называется врач к которому мне следует обратиться. Спасибо.

        • Любовь говорит:

          Вы можете обратиться за помощью к ортопеду, мануальному терапевту или хирургу. Многие современные специалисты используют в своей практике биодобавки, будет здорово, если Вы найдете для себя такого врача.

  6. Богдана говорит:

    Здравствуйте, можно ли делать профилактику проблем с суставами в возрасте до 20 лет?( я занимаюсь тяжёлой атлетикой)
    Есть ли побочные эффекты?

    • Любовь говорит:

      Профилактика при таких нагрузках будет не просто возможна, а даже желательна. Тяжелая атлетика — это достаточно сильное испытание для всех суставов и позвоночника. И если в молодом возрасте сустав достаточно быстро восстанавливается после тяжелых физических нагрузок, то с возрастом повышается риск различных травм и растяжений. Поэтому атлетам любого возраста будет полезно принимать поддерживающие средства для выработки внутрисуставной жидкости, повышения эластичности сухожилий и связок, укрепления костей.

      Если Вы занимаетесь с тренером или спортивным врачом, они помогут Вам составить рацион питания, включив в него необходимые препраты. Если такого специалиста нет, можете просто проконсультироваться с терапевтом и самостоятельно начать принимать препараты на основе глюкозамина, хондроитина, витамина С и кальция. При правильном приеме и адекватной дозировке никаких побочных эффектов эти препараты не имеют.

  7. Алина говорит:

    Добрый день, Любовь! Можно ли принимать корень лопуха для выведения солей без назначения врача для профилактики (ведь он же наверно не вредный?)? И каким способом его нужно приготовить и употреблять в этих целях? Искала в интернете статьи, но рецепта именно для выведения солей не нашла. Буду благодарна за ответ.

    • Любовь говорит:

      Алина, здравствуйте! Да, конечно, это травка совсем безобидная и практически не имеет противопоказаний. Поэтому, если у Вас нет аллергии (в том числе пищевой), Вы не беременны и не кормите грудью, то можете принмать ее без опасений. Корень лопуха — это профилактическое средство растительного происхождения, его с успехом применяют в самых разных целях — от укрепления волос, до комбинированного лечения гастритов.

      Для выведения солей из суставов и нормализации водно-солевого баланса в организме, можно использовать несколько рецептов — употребление корней лопуха в виде измельченного порошка, настойки и отвара.

      Корни лопуха можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Для этого их нужно правильно выбрать. Корни молодого растения лучше выкапывать ближе к осени — примерно в сентябре или в октябре. К этому времени лопух готовится к зимовке и все ценные вещества спускаются в корни, где они сохраняются всю зиму до весны. Молодое растение легко отличить по развитой розетке листьев, соцветия (которые в процессе созревания формируются в "колючки") в первый год жизни лопуха не образуются.

      Корни лопуха взрослого растения (есть соцветия, стебель более прочный и длинный) лучше заготавливать ближе к концу весны — примерно в апреле — мае. В это время растение готовится к бурному росту и готово максимально отдавать запасенные за зиму в корях вещества на рост листьев и формирование побегов.

      Выкопанные корни тщательно очищаются от земли (кожицу при этом лучше не нарушать), хорошо промываются и нарезаются на небольшие кусочки, удобные для дальнейшего использования. Сушат корни лопуха в разложенном состоянии на противнях (балкон, чердак, специальная сушилка для овощей и фруктов). После высушивания раскладывают по пакетам (тканевым, бумажным) и убирают в прохладное темное место. Заготовленные таким образом корни могут сохранять свои свойста несколько лет.

      Теперь о рецептах.

      Порошок. Берем небольшое количество высушенных корней лопуха (можно заготовить порошок на один или нескольо дней) и измельчаем их до порошкообразного состояния. Для профилактики отложения солей в суставах — принимать по одной чайной ложке три раза в день до еды (за 15-20 минут), запивая стаканом воды. Средняя продолжиетльность приема — один-два месяца.

      Настойка. Водное извлечение корней лопуха можно приготовить так: одну столовую ложку корней лопуха (высушенных и порезанных) кладем в термос, заливаем двумя стаканами кипятка. Закрываем крышкой и даем настояться. Удобно делать такую настойку на ночь, так как за это время все полезные вещества из сырья перейдут в настой, который можно пить в течение дня. Принимать по 100 мл три раза в день перед едой.

      Отвар. Отвар из корней готовят на водяной бане. Для этого две чайные ложки измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают и медленно нагревают на водяной бане (около 20-30 минут). Полученный отвар процеживают. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой (доза приема уменьшается, так как отвар — более концентрированное извлечение).

  8. Алина говорит:

    Огромное спасибо Вам, Любовь! Приятно когда есть к кому обратиться за помощью и получить при этом доступный и исчерпывающий ответ (чего трудно добиться от местных врачей…). Еще раз большое спасибо! 🙂

    • Любовь говорит:

      На здоровье! Если у Вас появятся вопросы, буду рада ответить на них и помочь Вам.

      • Алина говорит:

        Любовь, да, вопрос появился) Могут ли чем-то помочь препараты с хондроитином и глюкозамином при протрузиях в позвоночнике? Колоть уколы не хочу, начала принимать БАД, но думаю поможет ли…

        • Любовь говорит:

          Протрузии могут появиться по разным причинам, одной из них является неправильное питание (особенно, когда в пище содержится много солей), недостаток воды, витаминов и микроэлементов в организме. Межпозвоночные диски начинают терять свою эластичность, иссушаться и опускаться, что может приводить к протрузии. Хондропротекторы при этом совместно с другими процедурами могут оказать хороший эффект.

          При протрузиях врачи в первую очередь стараются предотвратить дальнейшее развитие заболевания, которое может привести к возникновению межпозвонковой грыжи. С этой целью помимо основного обследования (рентген, компьютерная томография), могут быть назначены различные виды лечебного массажа, мануальная терапия и остеопатия, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д.

          Важную роль при этом врачи отводят питанию, в первую очередь необходимо начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (чтобы помочь организму быстрее восстанавливаться), снизить (а лучше полностью исключить потребление соли), пить больше воды (если нет противопоказаний), принимать витамины и минералы.

          Хондропротекторы помогают хрящевой ткани (в том числе и межпозвоночным дискам) оставаться эластичными и упругими. Они питают хрящи, усиливают выработку синовиальной жидкости, уменьшают отечность и ускоряют их регенерацию. В комплексе с другими оздоровительными процедурами это должно улучшить самочувствие и остановить развитие протрузии.

  9. Роман говорит:

    Подскажите пожалуйста хороший препарат с содержанием глюкозамина и хондроитина!!!

    • Любовь говорит:

      Таких препаратов много, как среди лекарственных средств, так и среди биодобавок. Отличаются они, как правило, дозировкой.

      В составе лекарственных средств (Артра (Юнифарм, США, 500 мг глюкозамина + 500 мг хондроитина); Кондронова (Панацея, Индия, 250 мг глюкозамина + 200 мг хондроитина), Терафлекс (Сагмел, США, 500 мг глюкозамина + 400 мг хондроитина)) содержится большее количество веществ-хондропротекторов.

      В составе биодобавок (Солгар ("Глюкозамин Хондроитин Комплекс", 500 мг глюкозамина + 500 мг хондроитина), Сантегра ("Glucosamine Forte", 300 мг глюкозамина + 150 мг хондроитина; «Остео Комплекс», 250 мг глюкозамина), Доппельгерц ("Глюкозамин Хондроитин Актив", 750 мг глюкозамина + 150 мг хондроитина)) этих веществ меньше.

      Часто биодобавки принимают с профилактической целью — например, при повышенных физических нагрузках, профессиональных занятиях спортом, после 50-ти летнего возраста и т.д. Лекарственные препараты на основе хондроитина и глюкозамина прописывают при травмах, переломах и заболеваниях суставов. Вы можете выбрать что-то сами или сначала проконсультироваться с Вашим врачом.

  10. Полина говорит:

    Добрый день. А чем отличается лекарственное средство, допустим, Артра от бада, ГлюкозаминХондроитин комплекс? Состав то одинаковый. Что лучше все- таки?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Эти препараты отличаются дозировкой действующего вещества. Так, лекарственный препарат Артра содержит 500 мг хондроитина и 500 мг глюкозамина. Это лечебные дозировки. Такие препараты используют, когда требуется скорая помощь суставам.

      В биологически активных добавках количество этих веществ обычно меньше. И оказывают они не лечебное, а профилактическое действие. Бады на основе хондропротекторов также часто используют в комплексной терапии, например, для поддержания здоровья опоро-двигательной системы.

  11. Сергей говорит:

    Добрый день,подскажите пожалуйста можно ли принимать одновременно например Доппельгерц ("Глюкозамин Хондроитин Актив" и витамины например Компливит. К сожалению у меня НЯК ,подскажите к как препарат Артра (Юнифарм, США,) влияет на кишечник ,а то что то никто не может дать точный ответ,даже свой гастроэнторолог.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Так как "Доппельгерц Глюкозамин Хондроитин Актив" и витаминный комплекс "Комливит" имеют разный состав и не содержат повторяющихся активных веществ, их можно принимать одновременно, без боязни передозировки и превышения рекомендуемого суточного потребления основных нутриентов.

      В инструкции по применению препрата Арта (результаты клинических испытаний) отмечены такие возможные побочные эффекты со стороны пищеварительной системы: легкие нарушения функции ЖКТ — боли в эпигастрии, метеоризм, диарея, запор. Обычно эти данные указывают в том случае, если они во время клинических апробаций проявились хотя бы у одного человека из тех, кто принимал участие в этих испытаниях.

      Соответственно, существует вероятность того, что эти побочные явления могут возникнуть и у других людей в процессе приема.

  12. Сергей говорит:

    Спасибо за ответ, так как у меня серьезные проблемы со спиной,и с кишечником.пью 3 год к сожалению азатиоприн, от спины только Доппельгерц Глюкозамин Хондроитин Актив" , хотят назначит нейролептик Респолепт,потому что психо-эмоциональный фон,мягко говоря никакой,все боли через силу воли,так как нельзя обезболивающие,Доппельгерц Глюкозамин Хондроитин Актив" и Респолепт сочетаются? еще раз спасибо.

    • Любовь говорит:

      Препараты "Доппельгерц Глюкозамин Хондроитин Актив" и "Рисполепт" сочетаются друг с другом. Их можно принимать одновременно, так как никакого негативного влияния друг на друга они не оказывают.

      Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, буду рада помочь Вам найти на них ответы.

  13. Максим говорит:

    У меня две межпозвонковые грыжи,одна из них лопнула.принимаю глютозамино хондроитиновый комплекс. Плюс, раз в день кальций .
    Хожу в тренажерный зал( рекомендация врача ) занимаюсь с тренером. Так же занимаюсь восточными единоборствами.
    1-помогут ли, эти лекарства?
    2-правильно ли, всё делаю?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте, Максим! Комплекс глюкозамина и хондроитина Вам назначили, чтобы поддерживать суставы, а в первую очередь, хрящевую ткань между позвонками. Эти соединения способствуют восстановлению хрящевой прослойки, способствуют выработке смазывающей жидкости в хряще, помогают предотвратить истирание межпозвоночных дисков и в некоторой степени профилактируют повторное образование грыжи (к другим мерам профилактики следует отнести упражнения, развивающие гибкость позвоночника и занятия спортом, направленные на формирование сильного мышечного корсета, поддерживающего позвоночник, а также регулярное слежение за осанкой, особенно при постоянной сидячей работе).

      Препараты кальция помогают укрепить костную ткань, в том числе позвонков, повысить их прочность и общий запас кальция в организме (который с возрастом, к сожалению, неуклонно уменьшается). Также ионы кальция необходимы для передачи нервных импульсов, для предотвращения судорог нижних конечностей, повышенной ломкости ногтей и волос, развития кариеса.

      Поэтому препараты, назначенные Вам, несут только пользу Вашему организму (если Вы придерживаетесь индивидуальных дозировок, прописанных Вам врачом). В комплексе с регулярными и специально подобранными тренировками (под присмотром опытного тренера) и упражнениями, снимающими дополнительную нагрузку с позвоночника, способность к восстановлению очень высокая.

  14. Татьяна говорит:

    Здравствуйте, Любовь! А можете что-нибудь сказать о БАД "МидиАктив"?

    • Любовь говорит:

      Препарат "Мидиактив" — это биологически активная добавка на основе экстракта новозеландских зеленых мидий Biolane®. Используется для поддержания функций суставов и позвоночника, а также в комплексной терапии таких заболеваний как: артрит, артроз, остеохондроз и т.д. Может применяться спортсменами для снижения травматизма во время тренировок и для ускорения восстановления хрящевой ткани после повреждений.

  15. Карина говорит:

    Здравствуйте! Наткнулась в интернете на информацию с различными исследованиями о том, что комбинация хондроитина и глюкозамина эффективна не более чем плацебо. Есть ли реальные исследования, которые показывают изменения у пациентов в положительную сторону? Другой вопрос: как влияют хондропротекторы на поджелудочную железу? Можно ли их принимать при хроническом панкреатите?

    • Любовь говорит:

      В экспериментальных исследованиях европейскими учеными был обнаружен значительный синергический эффект применения хондроитина сульфата и глюкозамина гидрохлорида – комбинация этих веществ более эффективно замедляет дегенеративное повреждение хрящевой ткани.

      Рандомизированное плацебо контролируемое двойное слепое исследование, в котором принимали участие 212 пациентов, страдающих остеоартритом колена, показало, что применение 1200 мг глюкозамина эффективно уменьшает боль. (Ссылка на исследование: Reginster JY, Deroisy R, Rovatti LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Lancet 2001; 357:251-256.)

      Клинические исследования показали эффективность применения хондроитина сульфата при остеоартрите для облегчения состояния и, возможно, замедления его прогрессирования, или даже его регрессии. (Ссылка на исследование: Kerzberg EM, Roldan EJA, Castelli G, Huberman ED. Combination of glycosaminoglycans and acetylsalicylic acid in knee osteoarthritis. Scand J Rheumatol 1987;16:377-380.)

      Существует и множество других клинических исследований, подтверждающих положительное действие на опорно-двигательную систему глюкозамина и хондроитина. Если Вам будет интересно, могу дать на них ссылки.

      Что же касается возможности приема при панкреатите, то эти два вещества безопасны при данном состоянии. Они не влияют на поджелудочную железу. Единственным противопоказанием к приему является индивидуальная непереносимость данных веществ.

  16. саша говорит:

    Подскажите пожалуйста
    У меня кисть руки болит
    поможет глюкозамин. Хондроитин и коллаген? ?

    • Любовь говорит:

      Добрый день! Сначала нужно выяснить причину возникновения болей — свежая травма, последствия травмы, воспаление сустава, дегенеративное изменение хрящевых прослоек сустава и т.д. В каждом отдельном случае будет назначаться различная лекарственная и вспомогательная терапия. Напишете, пожалуйста, каковы причины появления болей в кисти руки?

  17. Елена говорит:

    Здравствуйте,у меня начальные признаки проявлений остеохондроза, поясничного отдела с грыжей межпозвоночного диска L5-S1,спондилоартроза,спондилеза,артроза кресцово-подвздошных сочленений,хрящевой узел Шморля.Сейчас прохожу лечение,массажи,различные процедуры…Хочу пропить хондротит,глюкозамин и МСМ подскажите сколько по времени нужно мне это принимать и в какой дозировке ?Лучше все в комплексе?

    • Любовь говорит:

      Так как глюкозамин, хондроитин и МСМ различные препараты, содержащие неповторяющиеся нутриенты, их можно принимать совместно. Они не нарушают усвоение друг друга, а в комплексе благотворно влияют на функционирование опорно-двигательного аппарата.

      Все препараты на основе глюкозамина и хондроитина обычно принимаются длительно, как правило не меньше полугода, так как действие этих веществ накопительное, а не одномоментное. Длительность приема МСМ — один месяц, но по показаниям врача его можно продлить или повторить курс приема через некоторое время.

      По дозировке, к сожалению, сразу не смогу Вам подсказать, так как у различных производителей под одним и тем же названием могут встречаться различные дозировки действующих веществ. Напишите, пожалуйста, в каком количестве действующие вещества входят в состав тех препаратов, которые Вы хотите принимать?

  18. Строй-Тех говорит:

    Здравствуйте!
    Хотел спросить у Вас,мне 40 лет и у меня заболели колени,потом отдалось на суставы плечевые,кисти,локти и пальцы на руках вплоть до фаланг все болит,трудно ходить и двигать руками.Делали терапию но помогло частично.Хотелось бы спросить, можно ли вылечиться препаратом Глюкозамин Хондрит комплекс,слышал о нем много положительных отзывов,или может Вы подскажите как можно вылечить эту хворь.Спасибо.

    • Любовь говорит:

      Препарат Глюкозамин Хондроитин Комплекс хорошее профилактическое средство, его также можно использовать в комплексной лекарственной терапии, но в повышенных дозировках, которые определяются врачом. Как правило, если боль в суставах вызвана истончением хрящевой ткани, недостаточной выработкой внутрисуставной жидкости, длительность терапии составляет минимум 6 месяцев. Общую продолжительность также должен определять врач, основываясь на Вашем диагнозе.

      В целом этот препарат эффективен в целях профилактики различных заболеваний опорно-двигательной системы, для снижения риска возникновения состояний, вызванных профессиональными или любительскими видами спорта. Если заболевание достигло средней фазы, то, возможно, одного этого средства будет недостаточно или эффект будет не тот, который ожидается. В этом случае необходимо будет подключать лекарственную и физиотерапию.

      С помощью Глюкозамин Хондроитин Комплекс можно поддерживать подвижность суставов, снизить вероятность их быстрого изнашивания, замедлить или предотвратить отложение солей, улучшить амортизационные свойства суставов.

  19. Андрей говорит:

    Добрый день! У меня артроз колена. 48 лет. Врач назначил Артрон триактив форте. Это хороший препарат? Есть какие-то отзывы? И сколько времени его принимать? Доктор сказал минимум 60 дней. Может лучше больше? При артрозе, возможно, нужна специальная диета? Лишнего веса у меня нет. Многие советуют есть побольше холодца и желатина. Это поможет? Спасибо за ответ.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Да, это хороший препарат, содержащий три активных вещества, комплексное воздействие которых обеспечивает выраженный терапевтический эффект. Как правило, терапия хондропротекторами достаточно длительная, от трех до шести месяцев. В некоторых случаях врачи могут назначить более длительное время приема, все зависит от степени изношенности суставов, сопутствующих травм и т.д.

      Применительно к препарату Артрон Триактив стандартно назначают по 1 таблетке три раза в день. По достижении требуемого терапевтического эффекта количество таблеток в сутки снижают до одной.

      В среднем длительность терапии составляет 3 месяца. Однако Ваш лечащий врач, основываясь на результатах рентгена, УЗИ и анализов, может порекомендовать другую схему. Уточните у Вашего доктора, как долго Вам можно употреблять данное средство.

      Если у Вас нет индивидуальной непереносимости какого-либо компонента препарата и Вы будете употреблять его строго по указанной схеме, то никаких побочных эффектов от препарата быть не должно. И его можно будет пить курсами, для поддержания коленного сустава и всей опорно-двигательной системы.

      Про отзывы о данном препарате, к сожалению, не могу Вам сказать ввиду их отсутствия у меня.

      Действительно, многие советуют употреблять дополнительно блюда на основе желатина, это различные заливные, холодцы, фруктовые желе и т.д. Это не будет лишним, хотя такого особо выраженного действия, как от хондропротекторов, они, конечно, не окажут. Если Вам нраятся эти продукты, можете их использовать в своем меню.

      Из диеты лучше, по возможности, употреблять достаточное количество воды, есть свежие овощи и фрукты, ограничить употребление соли.

      • Андрей говорит:

        Спасибо! Я вообще ничего не солю, только мясо немного, ведь, например, в хлебе, сыре, селедке и так достаточно соли. Воду пью, овощи и фрукты ем по сезону, алкоголь практически исключил, колбасу вообще не ем. Поливитамины Ундевит в конце зимы пью. Все правильно? Еще только один вопрос: Артрон это лекарство или БАД? Забыл спросить у своего врача.

        • Любовь говорит:

          Да, на мой взгляд у Вас соблюдаются основные принципы здорового питания. Наша современная еда, действительно, содержит много скрытой соли и сахара. Поэтому, если у Вас есть возможность отказаться от дополнительного приема этих продуктов, то это окажет несомненную пользу здоровью.

          Витамины желательно употреблять в конце зимы, когда особенно ослабевают защитные силы организма. Их можно также начинать пить с осени, всю зиму. Но это по самочувствию. Такая схема приема подойдет часто болеющим людям.

          Артрон — это лекарственный препарат, действующим компонентами которого являются хондроитин и глюкозамин.

  20. Таслима говорит:

    Здравствуйте! Мне 51 лет. Я 17 лет болею ревматоидным полиартритом болят все суставы. По назначению ревматолога 16 лет пью препараты как: преднизолон 5 мг, плаквенил 200 мг, аэртал 100 мг и все равно я себя чувствую хуже и хуже можно ли мне пить Глюкозамин? и что можете мне посоветовать бороться с этой болезнью ?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Да, глюкозамин часто показан к приему при различных заболеваниях суставов, в том числе и при полиартрите. Он улучшает выработку синовиальной жидкости, улучшает состояние связочного аппарата. При этом он почти не имеет противопоказаний и может использоваться длительно, не вызывая привыкания.

      Посоветуйтесь с Вашим врачом о возможности добавления этого препарата к Вашей схеме лечения, заранее оговорив дозировку и длительность приема. В медицине описаны случаи, когда Глюкозамин способствовал уменьшению болевого синдрома и увеличению подвижности суставов.

      Все таки каждый организм уникален и всегда нужно смотреть, что наилучшим образом подойдет именно Вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *