Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

Молекула глюкозаминаГлюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие  перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

Молекулярная структура хрящаНа рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат. Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Здоровье и артритные суставыВместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД, содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ, но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Запись опубликована в рубрике Нутриенты с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

73 комментария: Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

  1. Татьяна говорит:

    Добрый день. Хочу спросить. Пила хондроитин 6 месяцев, состояние улучшелось,можно сделать перерыв.? Пить сколько необходимо этот препарат?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Хондроитин не вызывает привыкания и не имеет каких-либо отрицательных воздействий на организм, поэтому пить его можно длительно. 6 месяцев — это необходимый минимум, чтобы появился заметный эффект от применения. В отличии от НПЛС (нестероидные противовоспалительные лекарственные средсва, например, "найз") обезболивающее действие появляется не сразу. Дело в том, что на восстановление сустава, его амортизационных свойств, нужно время. Улучшится состояние хряща, увеличится выработка синовиальной жидкости — как результат — пройдет воспаление и боль.

      Поэтому можете сделать небольшой перерыв в приеме, а затем возобновить курс. При желании сделайте УЗИ проблебных зон или рентген, попросите врача оценить динамику улучшения, чтобы он после обследования помог Вам определить, сколько еще необходимо употреблять препарат.

      Возможно, доктор снизит дозировку хондроитина (с лечебной на профилактическую, поддерживающую), но увеличит длительность терапии (до года).

  2. Ольга говорит:

    Добрый день. Скажите, при беременности можно употреблять этот препарат?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Основными противопоказаниями к приему являются индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата (это касается глюкозамина и хондроитина в составе биологически активных добавок). Но я бы не рекомендовала принимать этот препарат во время беременности и лактации, так как нет точных данных о безопасности данного средства для ребенка.

      Этот вопрос лучше обсудить с Вашим врачом-гинекологом, но как правило, беременным можно принимать весьма ограниченный набор лекарственных средств и биодобавок и в него не входят хондропротекторы.

  3. Настя говорит:

    Добрый день!
    Я принимала Глюкозамин (1000мг) и хондроитин (800мг) в качестве профилактики слабых суставов и хруста в течение 1,5 мес. Скажите, пожалуйста, через какое время можно начать повторный курс? и рекомендуется ли повторять несколько раз в год?

    Спасибо!

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Как правило, курсы приема препаратов на основе хондроитина и глюкозамина длительные, до 6 месяцев. В некоторых случаях врач может назначить поддерживающую терапию на протяжении целого года, все это очень индивидуально и зависит от стадии заболевания, дополнительных повреждающих факторов (травмоопасные виды спорта), возраста и других показателей.

      В Вашем случае, если состояние суставов после 1,5 месячного курса улучшилось, повторный прием можно попробовать через 2 месяца. Возможно, Вам будет достаточно 2-3 поддерживающих курсов в год.

  4. Лобар говорит:

    Добрый вечер. Ответьте пожалуйста на следующие вопросы: 1.Можно ли принимать при артрите колена глюкозамин хондроитин, еще имеется подагра? 2. Лучше принимать Артра или БАД Animal Flex ? Заранее спасибо

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Да, при артрите препараты на основе глюкозамина и хондроитина разрешены и даже рекомендованы к приему, так как способствуют снятию воспаления и боли, усиливают выработку внутрисуставной жидкости, повышают амортизационные свойства хрящевой ткани.

      Что касается препаратов Артра и Анимал Флекс, то здесь нужно смотреть на состав и на те действия, которые эти средства оказывают на организм. Действующими веществами в составе Артра являются хондроитин сульфат натрия (500 мг) и глюкозамина гидрохлорид (500 мг). Состав Анимал Флекс более сложный, включает в себя не только хондропротекторы, но еще витамины, минералы, органические масла и экстракты, энзимы и другие биологически активные вещества. К тому же дозировка глюкозамина и хондроитина в Animal Flex выше, чем в Артре — в составе комплекса — 3000 мг.

      Если у Вас нет противопоказаний к входящим в состав БАД Анимал Флекс компонентам, то можно начать прием именно с этой добавки, а особенно это будет актуально, если у Вас работа, связанная с постоянной нагрузкой на колени, Вы много ходите или занимаетесь травмоопасными видами спорта. Затем можно перейти на препарат Артра или другие похожие средства в качестве поддерживающей терапии.

      Длительность приема обычно подбирается индивидуально, но как правило, не менее 6 месяцев, после чего можно сделать перерыв и повторить курс.

  5. Александра говорит:

    Есть ли у этого препарата побочные действия? Особенно интересует влияние на выделение жёлчи

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Так как и глюкозамин и хондроитин в норме вырабатываются в организме человека, то их дополнительный прием не оказывает никаких негативных побочных действий. Это, так называемые, естественные для организма соединения, необходимые для поддержания нормального функционирования опорно-двигаетльной системы. На выделение желчи этот препарат также не влияет, но для повышения усвояемости рекомендуется принимать хондропротекторы вместе с пищей.

  6. Илья говорит:

    Добрый день. Хотелось бы спросить, у меня плоскостопие третьей степени на одной ноге, на другой — второй степени. Суть в том, что каждый день я пробегаю неспешным бегом 10к шагов, и каждый раз имеет место быть боль в суставах, из-за чего после физ. нагрузки приходится некоторое время уделять массажу. Так вот, можно ли принимать его постоянно, в профилактических целях, как витаминов и рыбьего жира? Отец вроде хорошо отзывался, но опасаюсь, что может быть подавлена естественная выработка этих веществ. Заранее благодарю за ответ.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Да, препараты глюкозамина и хондроитина могут назначаться длительно без опасения, что будет подавлено производство собственных веществ хондропротекторного ряда. К сожалению, с возрастом, выработка многих веществ начинает сокращаться, в том числе коэнзима, коллагена, гормонов и глюкозамина. Поэтому для поддержания оптимального самочувствия, необходимо их достаточное и регулярное поступление из вне.

      Поэтому можете принимать препарат длительно (в норме его и назначают, не менее шести месяцев, так как эффект от препарата не мгновенный, а накопительный), наряду с витаминами и другими нутриентами.

  7. Евгения говорит:

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста могут ли влиять хондропротекторы на ломкость сосудов? Принимаю в течении 4 х лет два раза в год ,начались кровотечение из носа.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Нет, хондропротекторы не оказывают негативного влияния на состояние сосудов, наоборот, обладают поддерживающим эффектом.

      Это связано с тем, что хондроитинсульфат в норме содержится в огромном количестве различных тканей человека: соединительной ткани, хрящах, связках, сухожилиях, стенках кровеносных сосудов, коже.

      Возможно, кровотечения связаны с повышенной ломкостью сосудов из-за отсутствия некоторых витаминов и микроэлементов в рационе питания, что делает их хрупкими.

      Если эта причина исключена, то другая, более вероятная причина — повышенное артериальное давление.

      В любом случае, на расстоянии, трудно выявить причину возникновения кровотечений. Можно еще понаблюдать за своим состоянием, если кровотечения не прекратятся, то обратиться за помощью к специалисту, например, флебологу.

  8. наталья говорит:

    здравствуйте, хотела бы узнать помогают ли комплексы с хондроитином, глюкозамином для улучшения состояния стареющей кожи? вроды бы они стимулируют выработку коллагена, так ли это?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте, Наталья!

      Отчасти это верно. Так как хондроитинсульфат в норме содержится в огромном количестве различных тканей человека: хрящах, связках, сухожилиях, стенках кровеносных сосудов, и в коже.

      Поэтому принимая хондропротекторы, Вы не только улучшаете состояние своей опорно-двигательной системы, но и косвенно воздействуете на кожу.

      Но это воздействие недостаточное. Для поддержания молодости кожи требуется больше веществ самой различной природы: от антиоксидантов, защищающих клетки от преждевременного старения и разрушения до высокомолекулярных соединений, входящих в состав структурных единиц тканей дермы.

      Поддержание молодого состояния кожи всегда комплексное и трехстороннее: гигиенический уход (внешнее воздействие), очищение и питание изнутри.

  9. olga говорит:

    вторую неделю пью таблетки китайской фирмы Лонгрич, содержащие хондроитин сульфат, глюкозамин гидрохлорида. Стала чувствовать себя хуже, появились боли в ступнях, горят пятки, ладони горят, усталость, вялость,ноет даже надкостница над глазами, моча стала белого цвета. Массажист, предложивший эти таблетки говорит, что пошел процесс выздоровления.Но что-то так плохо мне.

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте, Ольга!

      Описанные Вами симптомы очень нетипичны в качестве побочных реакций на хондропротекторы. Если только у Вас нет индивидуальной личной непереносимости этих веществ.

      Возможно, это недомогание вызвали какие-либо сопутствующие ингредиенты, входящие в состав препарата, помимо хондроитина сульфата и глюкозамина гидрохлорида.

      Без данных о полном составе препарата, который Вы пьете, трудно сказать, что вызвало такие реакции со стороны Вашего организма.

      Попробуйте на время прекратить прием и понаблюдайте за своим самочувствием. Если пойдет улучшение, то скорее всего Вам не подходит
      конкретно этот препарат и необходимо найти ему замену.

      Если и дальше неприятные симптомы будут сохраняться или наростать, то Вам лучше всего обратиться к лечащему врачу или другому специалисту.

  10. Таня говорит:

    Что делать если хрустят суставы в руках ногах и не проходит даже боль сзади колена была два раза что боялась согнуть ногу мне 36 лет врач ревматолог сказал что каждые 30 лет изнашивание идёт и что это у меня но дал направление к гинекологу и стоматологу провериться на инфекции анализы у двух врачей показали все в норме но лечу третий месяц вирус папилломы новым лекарством силаут называется гинеколог сказала что этот вирус на суставы не влияет а ревматолог сказал не слушайте Ее может влият это меня настораживает что за ответы посоветуйте хруст продолжается ревматолог ничего не выписал сказал парацетамол если хочу могу попить как болеутоляющее может мне попить тоже корень лапуза или что то ещё посоветуйте вы ещё

  11. Татьяна говорит:

    Подскажите плиз привезли нам упаковку глюкозамина 3600 хондроитина 1500 из вьетнама, это большая дозировка?

    • Любовь говорит:

      Здравствуйте! Эти два вещества в таком количестве находятся в одной капсуле? 500 мг — это уже считается лечебная дозировка. Такое количество глюкозамина и хондроитина содержится в лекарственных препаратах, не в добавках. Уточните, пожалуйста, дозировку в одной капсуле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *