10 советов по уходу за кожей рук.

Уход за кожей рук

Уход за кожей рук

Как и кожа лица, кожа рук нуждается в ежедневном уходе, только уход в этом случае должен быть даже интенсивнее, поскольку кожа рук сильнее подвержена различным внешним неблагоприятным факторам: погодные условия, частое мытье посуды и рук, солнечное облучение и т.д.

К тому же по своей структуре кожа рук несколько тоньше, чем, например, кожа в районе скул и лба. В ней очень мало сальных желез и поэтому кожа рук склонна к сухости и шелушению.

Сухость особенно усиливается в холодное время года, что связано с кондиционированием воздуха, работой центрального отопления и частым обветриванием.

Не для кого не секрет, что именно кожа рук выдает наш истинный возраст. Поэтому регулярный и интенсивный уход за ней — залог не только привлекательного внешнего вида, но и продление молодости.

Что же можно предпринять по уходу за кожей рук?

1. Попробуйте начать с рациона питания. Для кожи очень важно, чтобы в пище присутствовали витамины (особенно А, Е, Д и С), минералы (особенно цинк, железо и кальций), омега-ненасыщенные жирные кислоты и белок. Получая все необходимы строительные элементы, кожа будет сама поддерживать свое здоровье и молодость.

2. Тщательно вытирайте руки после мытья. Это позволит избежать обветривания, чрезмерной сухости, раздражения и появления заусенец. После каждого контакта с водой (особенно в холодное время года) кожу необходимо увлажнять (специальный спрей, лосьон или крем). Также это же нужно делать после пребывания на солнце, сильном ветре и после воздействия других небагоприятных факторов. Зимой и осенью перед выходом на улицу (за 20-30 минут) вместо увлажняющего средства лучше использовать питательное.

3. Во время различных хозяйственных работ пользуйтесь резиновыми перчатками, на солнце не забывайте наносить солнцезащитный крем на кисти рук, а выходя на улицу — надевайте теплые перчатки.

4. Старайтесь мыть руки водой комнатной температуры. Так, слишком холодная вода стимулирует сужение мелких кровеносных сосудов, вызывая так называемый эффект «обескровлевания», что может привести к дряблости кожи и ее шелушению. Слишком горячая вода обезжиривает и сильно сушит кожу.

5. Один раз в неделю устраивайте несложную СПА-процедуру для своих рук. Сначала подержите руки в теплой ванночке с целебными травами (их состав будет зависеть от желаемого Вами эффекта), потом пройдитесь по коже шершаваой руковичкой или специальным пилинг-гелем. После пилинга в кожу особенно хорошо поступают питательные вещества, поэтому можно сделать питательную масляную ванночку, в которую добавить жидкие витамины А и Е, и ароматические масла. Эту процедуру лучше делать перед сном, чтобы промокнув салфеткой излишки масла сразу надеть сухие хлопчатобумажные руковички на ночь.

Следуя этим несожным правилам всегда просто поддерживать красоту и молодость своих рук.

Автор: Лунёва Любовь.

Запись опубликована в рубрике Обо всем, Уход за собой с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *