Архив автора: Любовь

Доступные средства от отёков.

Профилактика отеков Очень часто лишний вес бывает вызван не отложением жировой ткани в организме, а избыточным накоплением жидкости. Задерживаясь в тканях и органах, избыточная жидкость придает телу человека тучность, неприятные ощущения, а порой может даже угрожать жизни. Читать далее

Рубрика: Заболевания, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: | Добавить комментарий


Мифы о калорийности.

Мифы о калорийности Любой продукт питания имеет калорийность, или другими словами энергическую ценность. Есть продукты с высокой, умеренной или низкой калорийностью. Высококалорийная пища, как правило, способствует набору лишнего веса, поэтому ее стараются исключать из повседневного рациона питания. Для поддержания хорошей физической формы, работоспособности, подтянутого внешнего вида и здоровья, необходимо постоянно контролировать энергетическую ценность своего питания. Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Питание, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Зимние витамины.

Зимние витамины Рацион питания в зимнее и летнее время года может значительно отличаться. Это связано с сезонностью некоторых продуктов, особенно овощей и фруктов.
Летом и осенью на столе в изобилие встречаются всевозможные дары природы в сыром, вареном, тушеном или жареном виде. Зимой это количество существенно сокращается. Даже если семья пытается поддерживать постоянное потребление овощей и фруктов, этого часто бывает недостаточно.
Читать далее

Рубрика: Витамины, Профилактика заболеваний | Метки: , , | Добавить комментарий


Шаг к стройной фигуре: с чего начать.

Шаги к стройной фигуре
Многие люди считают, что стройная фигура начинается с изнурительных диет, тяжелых занятий спортом и постоянных ограничений в еде. Отчасти это так, но стройная фигура – это еще образ мыслей и стиль жизни. Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Спортивные добавки для набора мышечной массы. Польза или вред?

Спортивные добавки для набора мышечной массы О чем больше всего мечтают люди, когда записываются в тренажерный зал? Правильно, минимум – сбросить лишний вес и приобрести подтянутую фигуру, ну а максимум – накачать красивые и рельефные мышцы. Читать далее

Рубрика: Обо всем, Спортивные добавки, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Личный опыт профилактики колик у новорожденного ребенка.

Профилактика колик у новорожденных детей Ни для кого не секрет, что пищеварительная система новорожденного ребенка еще незрелая. Она только начинает свою работу, поэтому нуждается в поддержке. Читать далее

Рубрика: Биологически активные добавки, Каталог Сантегра, Пробиотики, Профилактика заболеваний | Метки: , , | Добавить комментарий


Пищевой инстинкт или как управлять чувством голода?

Как управлять чувством голода? С каждым годом количество людей, страдающих ожирением, неуклонно растет. И если раньше полных людей было больше на Американском континенте, то теперь обладателей избыточной массы тела предостаточно во всех странах, включая Европу и Россию.

В чем причина такого глобального набора веса? Специалисты объясняют это изменением условий жизни современного человека. Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Питание | Метки: , , | Добавить комментарий