Архив метки: Жирные кислоты

Принципы рационального питания.

Принципы рационального питания Рациональное питание подразумевает потребление в течение дня достаточного количества необходимых для нормальной и слаженной работы организма важнейших веществ. Основу таких веществ составляют белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатка и вода.
Каждое из этих групп соединений выполняет в организме человека важнейшие и строго специфические функции.
Читать далее

Рубрика: Питание, Укрепление организма, Это интересно | Метки: , , , , | Добавить комментарий


Суточные нормы потребления основных питательных веществ. Часть 2.

Принципы рационального питания В пище в достаточном количестве должны присутствовать различные питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатка и вода. Их оптимальное соотношение обеспечивает организм всем необходимым в течение дня. Читать далее

Рубрика: Питание | Метки: , , , | 2 комментария


Омега жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты Омега жирные кислоты относятся к незаменимым нутриентам, которые самостоятельно не способны синтезироваться в организме, а должны поступать из вне вместе с пищей и биологически активными добавками. Читать далее

Рубрика: Жирные кислоты | Метки: , , , , , | 2 комментария


Жирные кислоты – величайший дефицит в питании человека

Различные виды жирных кислот Современные популярные журналы, реклама, средства массовой информации и различные медицинские издания причислили жиры чуть ли не к одному из величайших врагов человечества. В настоящее время многие люди уверены, что жирная пища и продукты, богатые растительными и животными жирами крайне вредна. Читать далее

Рубрика: Жирные кислоты | Метки: | 1 комментарий