Архив метки: Питание

Бананы — суперфрукты.

Польза бананов Бананы — это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов. Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем. Читать далее

Рубрика: Обо всем | Метки: , | Добавить комментарий


Топ 5 вредных продуктов питания.

Что выберете Вы? Все мы знаем, что питание должно быть полноценным и сбалансированным. То есть, содержать все необходимые для поддержания здоровья человека вещества и нутриенты. Но существует пять продуктов, употребление в пищу которых может негативно сказаться на здоровье… Читать далее

Рубрика: Обо всем, Питание, Профилактика заболеваний, Это интересно | Метки: , | Добавить комментарий


Методика удержания стабильного веса (авторские рекомендации).

Соханение стабильного веса Самое главное в процессе похудения — это не только постепенное снижение веса, но и последующее удержание достигнутого результата. Как сохранить желаемый вес на одной весовой отметке? Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Питание, Уход за собой | Метки: , , | 1 комментарий


Время переваривания пищи.

Длительность переваривания пищи Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. Читать далее

Рубрика: Питание, Профилактика заболеваний | Метки: , | Добавить комментарий


Какой должна быть пища?

Какой должна быть пища? Если Ваша пища безжизненна и в ней отсутствуют важные элементы и нутриенты, или если ее ценность ослаблена неправильным приготовлением, то Вы можете умереть от голода с полным желудком… Читать далее

Рубрика: Это интересно | Метки: | Добавить комментарий


Самые полезные продукты питания.

Здоровая пища Современный человек потребляет огромное количество самой разнообразной пищи. Но не все из съеденного полезно для здоровья. Некоторые продукты питания не несут с собой ничего кроме пустых калорий, излишка углеводов и насыщенных жирных кислот.

В этой статье Вы найдете топ 5 наиболее полезных для ежедневного питания продуктов. Читать далее

Рубрика: Питание, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Как предупредить кишечные расстройства у детей во время отпуска?

Профилактика кишечных инфекций у детей Дети часто более склонны к развитию кишечных расстройств, нежели взрослые. Особенно остро эта проблема проявляется в летний период, с приходом отпуска. Причем в группу риска дошкольники попадают  ничуть не меньше своих младших товарищей. Читать далее

Рубрика: Заболевания, Профилактика заболеваний | Метки: , | Добавить комментарий