Архив рубрики: Обо всем

Сдают нервы? 10 способов помочь себе.

Самопомощь при стрессе Очень часто бывает, что мы длительно пытаемся сдерживать себя, не даем проявиться гневу или обиде. В конце концов, невысказанные эмоции постепенно накапливаются и в один далеко не прекрасный момент взрываются, обрушиваясь на домочадцев и ни в чем неповинных людей. Читать далее

Рубрика: Заболевания, Обо всем, Профилактика заболеваний, Укрепление организма, Уход за собой | Метки: | Оставить комментарий


Диета при мочекаменной болезни.

Диета при мочекаменной болезни Мочекаменная болезнь – это заболевание органов мочевыделительной системы, которое характеризуется образованием нерастворимых образований в виде песка и камней. Читать далее

Рубрика: Диеты, Заболевания, Обо всем, Профилактика заболеваний | Метки: , | Оставить комментарий


Результаты диет.

Результаты диет Основная цель любой диеты – снижение веса и обретение желаемых параметров. Человек, садящийся на диету, должен достаточно точно знать, что он хочет от диеты, какого результата ждет? Результаты от применения диеты могут быть положительные, отрицательные и нейтральные.
Читать далее

Рубрика: Диеты, Методики похудения, Обо всем, Питание, Профилактика заболеваний, Это интересно | Метки: , , | Оставить комментарий


Как выбрать диету?

Здоровая еда Проблемой выбора диет в современном мире не озабочен разве что ленивый. На диетах «сидят» известные телеведущие, кинозвезды, актеры, признанные манекенщицы и большинство друзей. Поэтому соблазн сесть на очередную популярную диету очень велик. Но как выбрать из их огромного количества не только эффективную, но еще и безопасную диету? Читать далее

Рубрика: Диеты, Методики похудения, Обо всем | Метки: , | Оставить комментарий


Еще раз о размере порций.

Размер порции Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяса или овощей в день. Но сколько это одна порция? Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Питание, Это интересно | Метки: , , | Оставить комментарий


Оротовая кислота (витамин В13).

Оротовая кислота Оротовая кислота – это витаминоподобное гетероциклическое соединение, которое не обладает всеми свойствами витаминов, но необходима для нормального обмена веществ. В связи с этим ее часто называют витамином В13 и используют в качестве препарата анаболического действия. Читать далее

Рубрика: Витаминоподобные вещества, Нутриенты, Обо всем | Метки: , | Оставить комментарий


Пангамовая кислота (витамин В15).

Пангамовая кислота Пангамовая кислота – это витаминоподобное соединение, представляющее собой кристаллы (порошок) белого цвета, хорошо растворимый в воде. Разрушается под воздействием высоких температур и света. Читать далее

Рубрика: Витаминоподобные вещества, Нутриенты, Обо всем | Метки: , | Оставить комментарий