Архив рубрики: Обо всем

Еще раз о размере порций.

Размер порции Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяса или овощей в день. Но сколько это одна порция? Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Питание, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Оротовая кислота (витамин В13).

Оротовая кислота Оротовая кислота – это витаминоподобное гетероциклическое соединение, которое не обладает всеми свойствами витаминов, но необходима для нормального обмена веществ. В связи с этим ее часто называют витамином В13 и используют в качестве препарата анаболического действия. Читать далее

Рубрика: Витаминоподобные вещества, Нутриенты, Обо всем | Метки: , | Добавить комментарий


Пангамовая кислота (витамин В15).

Пангамовая кислота Пангамовая кислота – это витаминоподобное соединение, представляющее собой кристаллы (порошок) белого цвета, хорошо растворимый в воде. Разрушается под воздействием высоких температур и света. Читать далее

Рубрика: Витаминоподобные вещества, Нутриенты, Обо всем | Метки: , | Добавить комментарий


Правила экономного и здорового питания.

Экономное и здоровое питание Среди людей бытует мнение, что полезная, качественная и здоровая пища обязательно должна быть дорогой. На самом деле, это просто один из мифов. Можно питаться сбалансировано, разнообразно и с пользой для здоровья даже не тратя при этом большой суммы денег. Читать далее

Рубрика: Обо всем, Питание, Это интересно | Метки: , , , , | Добавить комментарий


Шаг к стройной фигуре: с чего начать.

Шаги к стройной фигуре
Многие люди считают, что стройная фигура начинается с изнурительных диет, тяжелых занятий спортом и постоянных ограничений в еде. Отчасти это так, но стройная фигура – это еще образ мыслей и стиль жизни. Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Спортивные добавки для набора мышечной массы. Польза или вред?

Спортивные добавки для набора мышечной массы О чем больше всего мечтают люди, когда записываются в тренажерный зал? Правильно, минимум – сбросить лишний вес и приобрести подтянутую фигуру, ну а максимум – накачать красивые и рельефные мышцы. Читать далее

Рубрика: Обо всем, Спортивные добавки, Это интересно | Метки: , , | Добавить комментарий


Пищевой инстинкт или как управлять чувством голода?

Как управлять чувством голода? С каждым годом количество людей, страдающих ожирением, неуклонно растет. И если раньше полных людей было больше на Американском континенте, то теперь обладателей избыточной массы тела предостаточно во всех странах, включая Европу и Россию.

В чем причина такого глобального набора веса? Специалисты объясняют это изменением условий жизни современного человека. Читать далее

Рубрика: Методики похудения, Обо всем, Питание | Метки: , , | Добавить комментарий