Архив рубрики: Укрепление организма

Сдают нервы? 10 способов помочь себе.

Самопомощь при стрессе Очень часто бывает, что мы длительно пытаемся сдерживать себя, не даем проявиться гневу или обиде. В конце концов, невысказанные эмоции постепенно накапливаются и в один далеко не прекрасный момент взрываются, обрушиваясь на домочадцев и ни в чем неповинных людей. Читать далее

Рубрика: Заболевания, Обо всем, Профилактика заболеваний, Укрепление организма, Уход за собой | Метки: | Оставить комментарий


Гиполипидемическая диета.

Гиполипидемическая диета Гиполипидемическая диета – это специализированная диета, направленная на снижении уровня холестерина в организме. Поэтому меню при такой диете подразумевает полное исключение основных продуктов питания, богатых легкоусвояемыми углеводами, животными жирами и холестерином. Читать далее

Рубрика: Диеты, Питание, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: , | Оставить комментарий


Питание при диарее.

Питание при повышенном диарее Диарея является самостоятельным заболеванием и может возникать как сопутствующее явление при различных инфекционных и неинфекционных заболеваниях. Читать далее

Рубрика: Диеты, Заболевания, Питание, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: , | Оставить комментарий


Питание при повышенном уровне холестерина.

Питание при повышенном холестерине У большинства людей имеется довольно размытое представление о том, что же такое холестерин. Многие под этим словом подразумевают любой жир вообще, как в составе различных продуктов питания,так и в чистом виде. Читать далее

Рубрика: Диеты, Жирные кислоты, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: , | Оставить комментарий


Чечевичная диета.

Чечевичная диета Чечевица относится к белковым продуктам растительного происхождения. В одной готовой порции чечевицы содержится примерно столько же белка, сколько и в порции мяса. Все полезные свойства чечевичной крупы используются при составлении разгрузочных дней и разнообразных диет, например диеты на чечевице. Читать далее

Рубрика: Диеты, Методики похудения, Питание, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: , , | Оставить комментарий


Осенняя диета.

Осенняя диета Осень богата всевозможными сезонными овощами и фруктами. Все они содержат максимальное количество ценнейших витаминов и минералов. Поэтому плоды осени как нельзя лучше можно использовать для такого важнейшего и ответственного мероприятия, как похудение. Читать далее

Рубрика: Диеты, Методики похудения, Питание, Профилактика заболеваний, Укрепление организма | Метки: , , | Оставить комментарий


Чайная диета.

Чайная диета Суть чайной диеты, как видно из названия, заключается в употреблении зеленого чая. Зеленый чай помогает обезвреживать различные токсины и выводить тяжелые металлы из организма, таким образом, это растение способствует общей детоксикации. Читать далее

Рубрика: Диеты, Методики похудения, Питание, Укрепление организма | Метки: , , | Оставить комментарий